Ashtanga Vinyasa Yoga
Kurs Jogi dynamicznej – 3 miesiące (12 spotkań od 5.09. do 21.11.)
Pszczyna, ul. Narcyzów 4
Czwartki 17:50 – 19:20
– Podczas kursu dowiesz się na czym polega praktyka Ashtanga Vinyasy (czym jest Ashtanga i czym jest Vinyasa)
– Poznasz krok po kroku sekwencję (Yoga Chikitsa), którą będziesz mógł/mogła ćwiczyć samodzielnie (praktyka własna stylu Mysore).
– Dla kogo?
Praktyka jest dla każdego bez względu na wiek i kondycję, kto jest gotów podjąć się regularnego ćwiczenia.
– Dzięki regularnemu treningowi ciało się wzmacnia, poprawia się sylwetka i wzmacnia kręgosłup, poprawiają się zakresy stawów, zwiększa się elastyczność, gibkość, ciało poddawane jest regularnemu oczyszczaniu i lepszemu dotlenieniu, poprawia się ogólna funkcjonalność układów ciała.
– Historia tej tradycji: https://yogatajmstudio.com/2024/06/06/ashtanga-vinyasa-yoga/
Jeśli masz pytania dotyczące tej praktyki, skontaktuj się ze mną.
Inwestycja w cały kurs: 480 zł płatne z góry lub w dwóch ratach na konto: 78 1870 1045 2078 1067 2596 0001
Zapisy: 728 082 462
Zapraszam serdecznie
Ania 🙂
Yoga Tajm 