19 – 22 kwietnia 2019 (święta wielkanocne)
Zapraszamy na jogowanie w wyjątkowym miejscu, jakim jest Etno Chata TOPOLEJ.
Praktykę jogi dynamicznej (Ashtanga Vinyasa I seria krok po kroku, skok po skoku), która znakomicie wzmacnia ciało, poprawia przepływ energii, uelastycznia i podnosi na duchu, połączymy z pasywnym rozciąganiem yin, które stanowi doskonałe uzupełnienie każdego wymagającego treningu i korzystnie działa na kości, stawy i powięzi. Po południu w sobotę i w niedzielę będzie okazja szlifować wybrane zagadnienia jogi, takie jak balansowanie na rękach, czy otwieranie bioder. Każdego wieczoru po zakończeniu wszystkich zajęć, skupimy się na oddechu podczas medytacji anapana.
Naszą praktykę wspierać będzie cudowny, niepowtarzalny urok Etno Chaty TOPOLEJ (Goleszów k/Ustronia), w której poczujecie się jak w zupełnie innym zakątku świata. Każdy pokój (2-3 osobowy lub duży 7 osobowy) urządzony został na wzór innej kultury, wyposażony w wyjątkowo urządzoną łazienkę.
Pomiędzy planowanymi zajęciami jest możliwość skorzystania z masaży orientalnych, które najlepiej jest umówić jeszcze przed przyjazdem.
Posiłki będą w 100% wegetariańskie, w tym bezglutenowo-wegańskie, co dodatkowo wzmocni oczyszczający efekt intensywnej praktyki jogi i medytacji.
Istnieje możliwość wynajęcia opiekunki do dzieci! Koszty dzielone pomiędzy zainteresowanych, w zależności od liczby dzieci.
Prosimy wziąć swoje maty do jogi, na sali dostępne będą jedynie koce!
Warsztaty prowadzą: Ania i Tomek
Więcej na temat prowadzących na stronie https://yogatajmstudio.wordpress.com/about/
Inwestycja:
Zaliczka 200 zł do 15.02. – całkowity koszt 750 zł (zakwaterowanie, wyżywienie, kurs jogi)
W terminie późniejszym – całkowity koszt 850 zł (zakwaterowanie, wyżywienie, kurs jogi)
Osoby towarzyszące – 525zł (zakwaterowanie, wyżywienie)
Zniżka 10% na masaże orientalne:
– japoński liftingujący masaż twarzy KOBIDO,
– masaż pleców klasyczny lub relaksacyjny,
– odprężający masaż całego ciała masłem karite,
– ajurwedyjski masaż ciała ABHYANGA.
Zapisy na warsztat: yogatajm@gmail.com, 572 914 772
Zapisy na masaże: Ula – 515 619 659
Wirtualny spacer po Etno Chacie TOPOLEJ https://topolej.pl/
Warsztat odbędzie się dla przynajmniej 10 osób, organizator zastrzega sobie prawo do odwołania (zaliczki zostaną zwrócone)
Harmonogram:
Piątek
16:00 zakwaterowanie
17:00 yin joga (Ania)
19:00 kolacja
20:00 medytacja
Sobota
7:30 ashtanga I seria prowadzona + pranayama (Ania)
9:30 śniadanie + czas wolny
11:30 yin joga (Tomek)
13:00 obiad + czas wolny
16:30 warsztaty tematyczne (Tomek)
18:30 kolacja
20:00 medytacja
Niedziela
7:30 ashtanga I seria prowadzona + pranayama (Ania)
9:30 śniadanie + czas wolny
11:30 yin joga (Tomek)
13:00 obiad + czas wolny
16:30 warsztaty tematyczne (Tomek)
18:30 kolacja
20:00 medytacja
Poniedziałek
7:30 ashtanga I seria prowadzona + pranayama (Ania)
9:30 śniadanie, zakończenie
Yoga Tajm 